210521 Focusing on the process 👽
最近幾年參加許多賽事，其實一開賽的感覺都不是太好，比較多時候是「天啊為何現在心跳就180」、「ㄇㄉ腳有夠酸」、「我快要熱死了」..... 不過對我個人而言，長距離運動迷人的地方就在於，你 / 妳有很長的時間或距離可以修正這一切，只要盡可能保持正向的心態，專注在當下，狀況是有可能逐漸好轉的！
這幾天待在家盯著每日確診人數，難免心頭揪一下覺得怎麼沒有減少呢 QQ 不過我們不能被眼前的數據擊倒，不能因此就失望灰心，而是要每一天都專注在我們可以做的，認真配合防疫措施，就像在跑馬拉松時，你 / 妳必須專注在當下每一公里的配速，唯有如此，才有機會迎頭趕上。
少一點批評、多一點體諒，現在需要的就是正向正向超正向思考 🤗 邀請各位週末一起在家躺爆沙發 🛋️ 守護台灣就靠大家了 🙌🏻
📸：周建芳
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